Michael Phelps

Michael Phelps Biyografisi

Olimpiyat tarihinin en fazla altın madalya şampiyon sporcusudur.
Michael1985 tarihinde ABD., Maryland eyâletinin Baltimore şehrinde doğmuştur. Annesi Debbie, hoca, babası Fred ise polis memuruydu. Annesi ve babası 1994 yılında boşandı. Hillary ve Whitney adlarında iki ablası vardır. 5 yaşında hiperaktiflik tedavisine muavin olması nedeniyle başladığı yüzme, onu genç yaşta bütün dünyanın alkışladığı bir olimpiyat şampiyonu yaptı. 15 yaşında ABD Ulusal Takımı’na çağrıldı. Bir sene ara verdiği liseyi 2003’te bitirdi. 2004’te antrenörünün peşinden Michigan Üniversitesi’ne gitti. Spor Yönetimi eğitimini sürdürüyor. Üniversite yakınında dört katlı evinde oturuyor. Az kalan manâsız vaktinde X-box, Playstation, Blackberry gibi cihazlarla oynuyor.

2000 yılında katıldığı Sidney Olimpiyat Oyunlarında 200 metre kelebekte elde ettiği 5′incilik sadece kendi yaş grubunun ABD rekorunu kırmasına yetiyordu. 2004 Atina Olimpiyat Oyunları’ndan 6 altın ve 2 bronz madalyayla ayrıldı.

2008 Çin’deki Pekin Olimpiyatlarında, Mark Spitz’in Münih-1972′de 7 altın madalya alarak kırdığı rekoru kırarak bir olimpiyatta 8 altın madalya kazanan ilk sporcu oldu.

Katıldığı 2 Olimpiyat oyunlarında aldığı toplam 14 altın madalya ile olimpiyat tarihinin en fazla altın bölge sporcusudur. Dünya şampiyonaları ve olimpiyatlarda toplam 37 altın madalyası vardır.

5 yaşından beri yüzen ve 1,93 metre boyunda olan Michael Phelps’in açık kol uzunluğu, ceset boyu ile orantılı olması gerekirken 10 cm daha uzun. Bu da ona büyük bir kalıtımsal menfaat sağlıyor.

Antrenörü Bob Bowman çoğu defa dile getirdi: Michael Phelps’in bir Su Vücudu (Aquatic Body) var. Boyu 1.93 metre. Bacakları kısa, gövdesi iri. Kol açıklığı bütün 2.10 metre. Elleri büyük. Etap numarası 48.5. Bu Nedenle daha eksik ama daha etkili kulaç atabiliyor. Eklemleri çok elastik. Bu sayede yarış başlangıcında veya dönüşlerden sonra o meşhur yunus yüzüşünü yapabiliyor. Fakat en kayda değer üstünlüğü kardiyovasküler kapasitesi. Kalbi vücuduna dakikada 30 litre kan pompalıyor, yani sıradan insanınkinden üç kat pozitif. Vücudu çok eksik süt asiti salgılıyor. Oksijenin yanmasından sonra kanda oluşan süt asiti oranı bir yarıştan sonradan bile gramda 5 milimol çıkıyor. Bu, olağan bir yüzücünün ikide biri, hatta üçte biri düzeyinde. Kısacası Phelps rakiplerinden daha geç yoruluyor. Fakat sudan çıkınca sorun başlıyor. Çünkü elastik eklemleri nedeniyle çoğu kez düşüyor. Bu yüzden koşması bile yasak.

Micheal Phelps, 11 yaşından beri aynı antrenörle, Bob Bowman’la çalışıyor. 1996’k kapasitesini artmak için yüklü bir antreman programı yaptı. 1997 sonunda anne babasıyla konuşup “Geleceğin olimpiyat şampiyonunu yetiştirebiliriz” dedi ve Michael’ın lakros, Amerikan futbolu ve beyzbolu bırakmasını sağladı. Ertesi sene haftalık antrenman günlerine pazarı da dahil etti. Bundan Böyle Noel tatili dahil az kalsın 365 gün havuzdaydı ve haftada 80 kilometre yüzüyordu. Fakat 2000 yılına değin havuz dıştan hiç tartma çalışması yapmadı. 2004’ten daha sonra antrenman sayısı haftada altıya indi. Yılın üç haftasını, yeniden Bowman yönetiminde ve 10 takım arkadaşıyla Colorado Springs’te, ABD Olimpiyat Antrenman Merkezi’nde geçiriyor. 1.800 metre rakımlı merkezde 24 günde 70 antrenmana çıkıyor. Her gün, üçü havuzda biri havuz açık havada dört antrenman seansı var. İlk antrenman ara sıra sabahtan 4’te başlıyor.

Antrenör Bowman, ABD’deki en kaliteli uzmanlarla işbirliği yapıyor ve şampiyon yüzücüsünü sürekli denetliyor. ABD Yüzme Federasyonu Bilim Direktörü Genadijus Sokolovas kendi geliştirdiği bir cihazla, sene boyunca swim-power testi uyguluyor Phelps’e. Antrenman esnasında göğüs çevresine bir elektronik kuşak takılıyor. Bu kuşak saniyede 60 kere veri gönderiyor. Keza havuzun kenarındaki ve dibindeki iki kamerayla her hareketi kaydediliyor. Sonuçlara kadar kollarının ve bacaklarının hareketini daha da mükemmelleştirmek için uğraşıyorlar.

Yüzmek için yaratılmış bir insan: Michael Phelps O, kuşkusuz dünyanın en fazla kazanan yüzücüsü. Bütün reklam ve sponsorluk anlaşmalarından yılda 5 milyon dolar kazandığı varsayım ediliyor. Fazla sponsoru var lakin en önemli anlaşmayı 2003’te mayo sponsoru Speedo’yla yaptı. Altı takvim bu anlaşmaya kadar Olimpiyat’ta yedi altın madalya kazanıp Mark Spitz’in 1972’deki rekorunu egale ederse 1 milyon dolar ödül kazanacaktı. 2004’te Çin şirketi Matsunichi’yle yaptığı dört yıllık anlaşmadan da 4 milyon dolar aldı. 2004 Olimpiyatları’ndan sonradan takım arkadaşlarıyla çıktığı Walt Disney’in “Swim With The Stars” turnesi dahilinde ABD’nin 15 şehrini gezdi, gençlere yüzme öğretti. Bu turnenin biletleri 25 ve 100 dolardan satıldı. Tüm bu ticari başarının ardından 2001’den beri menajerliğini yapan Octagon firmasından Peter Carlisle’nin büyük katkısı var.
Michael’a Üstünlük Karşılayan Anatomik Özellikleri:
Toronto Sun gazetesine tarafından kol açıklığı 203 santimetre, boyu ise 1,93 metre. Ortalama bir insanın kol açıklığı zirve uzunluğuna yakındır. Michael’in kol uzunluğu ise boyundan 10 cm artı. Bu ekstra uzunluğun ona özellikle kelebek yüzüşte menfaat sağladığı biliniyor. Ayak bileği diğer yüzücülere tarafından 15 derece daha fazla kıvrılıyor, bu da ayaklarına doğal palet özelliği kazandırıyor. Bu esneklik dizleri ve dirsekleri için de laf konusu. Bu Nedenle daha güçlü ve uzun kulaçlara sahip oluyor.

Kazanan Hakkında Kısa Kısa… :
1- Çocuk yaşta hiperaktiflik rahatsızlığının tedavisi için yüzmeye yönlendirildi ve bedensel farklılığının yüzmede ona menfaat sağladığını fark ederek bu konuda kendini geliştirdi.
2- 15 yaşında ABD Milli Takımı’na çağrıldı. 1932 yılından beri bu takıma çağrılan en genç yüzücüydü.
3- Olimpiyat oyunlarında aldığı 14 altın madalya ile olimpiyat tarihinin en çok altın alan sporcusu.
4- Yarışmak için havuza kulağında kulaklıkla geliyor. Bu sırada en sevdiği müzik türü olan rap dinlediği biliniyor.
5- 5 yaşından beri yüzen Phelps’in açık kol uzunluğu, gövde boyu ile orantılı olması gerekirken 10 cm daha uzun. Bu da ona büyük bir kalıtımsal fayda sağlıyor.
6- Vaktinin büyük bir kısmını suyun içinde geçirdiği için eklemlerinin fazla yumuşak olması yüzünden karada yürümekte zorlanıyor. Bu yüzden antrenörü kadar koşması yasak.

Michael Phelps’in 3 Öğün Yedikleri :
New York Post’un haberine göre Michael günde 12,000 kalori alıyor. Haftada 30 saat çalıştığı ve çok pozitif enerji harcadığı için bu değin kalori aldığı biliniyor. İşte 3 öğün yedikleri:
Kahvaltı: Peynirli ve yumurtalı 3 sandviç, marul, domates, kızarmış soğan ve mayonez. Arkasında 2 fincan kahve, 5 yumurtalı omlet, 3 adet pudra şekerli Fransız tostu ve 3 tane çikolata parçalı pankek.
Öğle yemeği: Garnitürlü makarna, 2 büyük hamburger, mayonezli peynirli sandviç, 1000 kalorilik bir enerji içeceği.
Akşam yemeği: Makarna, bir bütün pizza ve yanında 1000 kalorilik bir enerji içeceği.

Günün 5 saati ve haftanın 6 gününde uyguladığı bu beslenme sisteminde zorunlu karbonhidratı alıyor.

Michael Phelps, 2009 yılından beri Nicole Michele Johnson ile birliktedir. Boomer Robert Phelps (d. 5 Mayıs 2016) adında bir oğlu vardır.

2016 Rio Yaz Olimpiyatları açılışında Amerikan bayrağını taşıdı.

Madalyaları :
Olimpiyat Oyunları:
2004 – Atina – 100 m kelebek – Altın –
2004 – Atina – 200 m kelebek – Altın –
2004 – Atina – 200 m kişisel karışık – Altın –
2004 – Atina – 400 m bireysel karışık – Altın –
2004 – Atina – 4 x 200 m hür takım – Altın –
2004 – Atina – 4 x 100 m karışık ekip – Altın –
2004 – Atina – 200 m serbest – Bronz
2004 – Atina – 4 x 100 m hür ekip – Bronz
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/100 metre kelebek – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/400 metre kişisel karışık- Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/4×100 metre özgür sancak yarışı – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/200 metre özgürlük – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/200 metre kelebek – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/4×200 metre bağımsızlık bayrak yarışı – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/200 metre kişisel karışık – Altın –
2008 – Pekin – 2008 Yaz Olimpiyatları/4×100 metre bireysel karışık – Altın –
2012 – Londra – 2012 Yaz Olimpiyatları/Yüzme – Altın –
2012 – Londra – 2012 Yaz Olimpiyatları//Yüzme – Gümüş
2016 – Rio – 2016 Yaz Olimpiyatları/200 m kelebek – Altın
2016 – Rio – 2016 Yaz Olimpiyatları/4×100 hür sancak yarışı – Altın
2016 – Rio – 2016 Yaz Olimpiyatları/4×200 özgürlük bayrak yarışı – Altın
2016 – Rio – 2016 Yaz Olimpiyatları/200 metre girift – Altın
Dünya Şampiyonaları – Uzun Kulvar:
2001 – Fukuoka – 200 m kelebek – Altın –
2003 – Barcelona – 200 m kelebek – Altın –
2003 – Barcelona – 200 m kişisel girift – Altın –
2003 – Barcelona – 400 m kişisel girift – Altın –
2003 – Barcelona – 4 x 100 m girift ekip – Altın –
2003 – Barcelona – 100 m kelebek – Gümüş
2003 – Barcelona – 4 x 00 m hür takım – Gümüş
2005 – Montreal – 200 m özgür – Altın –
2005 – Montreal – 200 m bireysel karışık – Altın –
2005 – Montreal – 4 x 100 m hür takım – Altın –
2005 – Montreal – 4 x 200 m özgürlük ekip – Altın –
2005 – Montreal – 4 x 100 m karışık takım – Altın –
2005 – Montreal – 100 m kelebek – Gümüş
2007 – Melbourne – 200 m serbest – Altın –
2007 – Melbourne – 100 m kelebek – Altın –
2007 – Melbourne – 200 m kelebek – Altın –
2007 – Melbourne – 200 m bireysel girift – Altın –
2007 – Melbourne – 400 m kişisel karışık – Altın –
2007 – Melbourne – 4 x 100 m özgürlük takım – Altın –
2007 – Melbourne – 4 x 200 m bağımsızlık takım – Altın –
2009 – Rome – 100m butterfly – Altın –
2009 – Rome – 200m butterfly – Altın –
2009 – Rome – 4x100m freestyle – Altın –
2009 – Rome – 4x200m freestyle – Altın –
2009 – Rome – 4x100m medley – Altın –
2009 – Rome – 200m Freestyle – Gümüş
Dünya Şampiyonaları – Kısa Kulvar:
2004 – Indianapolis – 200 m bağımsızlık – Altın –